問：如何使用iOS 12中的Screen Time功能，讓孩子安全上網並限制他們的使用時間？

答：筆者曾在如何讓孩子安全地使用電腦（一)等系列文章介紹過使用iOS10/11內置的功能和OurPact軟件來監管孩子iPhone/iPad的使用。蘋果公司剛剛更新了他們的系統iOS 12，當中提供更強大的「家長監護」(Parental Control)功能。不但能夠限制使用時間，存取網站，安裝軟件等行為，更有詳細的分析讓家長可以透過溝通的方式來教導孩子怎樣善用網絡或電子產品。

為孩子建立一個Apple ID帳號

先參考蘋果公司的介紹去為孩子建立Apple ID，家長和孩子應該是在同一家庭（family）設定內。如此家長便能隨時更改孩子們手機的Screen Time設定。

要將家長及孩子的每一台裝置均升級至iOS 12:
以下是支援iOS 12的裝置列表（所有升級也是免費的）：
5D09DD0D-941C-489B-9603-34BFED1FF1DF

到home screen的settings「設定」:
在Settings-\>Screen Time：

在Screen Time畫面顯示的是家長本機的使用情況與為家長的本機設定限制，當中的設定和孩子設定差不多一樣。但這裡集中討論是有關孩子手機/平版的設定，所以該點選孩子的名稱設定：

如果它詢問你Screen Time密碼，系統規定同一個家庭的Screen Time密碼是一樣的，所以改變一個孩子的Screen Time密碼會改變所有Screen Time密碼。由於使用這個密碼可以直接在孩子的裝置更改Screen Time的設定，請設定一個只有家長知道的密碼。

1. 顯示孩子裝置的使用分析

點選進入觀看詳細使用分析：

可以看到即日和過去七天的使用情況，甚至花在某一特定網址的時間（如果有開啟Include Website Data）。

對於年齡較成熟的子女，家長可自行決定不設定任何限制，但需要讓子女知道家長有權亦能夠知道他們的使用情況。鼓勵他們負責任的使用家長「借出」的電子產品。

2. 設定「休息時段」（Downtime）

選擇其中一位孩子的Screen Time設定：

設定「休息時段」：

設定「休息時段」為晚上10:00至早上7：00，記得要開啟”Block at Downtime”：

在「休息時段」孩子的裝置畫面，除了設定為「永遠准許使用」(Always Allowed)的Apps，其他Apps將會顯示為暗淡的顏色：

這時當孩子進入這些Apps時，如果“Block at Downtime”開啟了：

家長的手機/平板會馬上收到「請求」並可作出回應：

 

如果沒有開啟”Block at Downtime”:
孩子還可自行選擇忽略「休息時段」十五分鐘甚至整天。

 

所以除非只是用這功能提醒自己不要沉迷使用某些App，想幫助定力不足的小孩，還是保持”Block at Downtime“開啟吧。

3. 為不同App類別設定時限(App Limits)

這裡可為不同的App類別設定限制，如Games, Productivity, Entertainment等。可設定每日使用上限，甚至為每一周特定日子（如星期三、星期六、日）設定，所以如果想設定每天花在Games類別的Apps是30分鐘則可以如此設定：

 

為某一App/甚至某一網址設定使用時限

如果想為特定的App甚至網址設定使用時限，卻並不是在這裡設定（但設定了的卻會在此顯示）。方法是透過點擊孩子的使用詳細報名（以上第1項介紹的），再點選那些孩子用過的App或去過的網址那裡，再進入裡面設定時限（所以如果要為某一App預早設定時限，要首先在孩子的裝置上使用那App或網址，才能為其設定限制）：

筆者試過若為特定網站設時限，時限一到，即使仍在那網站也會突然封鎖（前提是保持預設的”Block At End of Limit”開啟）：

成人也可以為自己不要看太多Facebook而設定限制：

4. 設定在「休息時段」中仍能使用的Apps(Always Allowed)

有些Apps可能家長想在即使「休息時段」都仍能讓孩子使用，如學校有關或字典等的Apps，就可以在這裡設定：

只要在下面的列表按+就可以加進Allowed Apps中：

5. 為內容與隱私設定限制（Content & Privacy Restriction）

 

以下是筆者建議的設定，家長可按自己的需要調校：

 

iTunes & App Store Purchases:
孩子較大的不需擔心會誤刪Apps，只要安裝Apps時要輸入家長的Apple ID password（所有child account都預設這樣）就無問題了：

 

Allowed Apps:

 

但最重要的是Content Restrictions的設定:

 

尤其是”Web Content”，筆者建議只讓他們瀏覽那些學校要求或是確定沒有暴力/色情等資訊的網站好了。所以應該設為”Allowed Websites Only”，雖然要將一個個網站加進去有些不便，但只要善用iOS的message, AirDrop和Copy & Paste應該也不用花太多時間。

所有你容許孩子進入的網站也可以這樣加入，而Safari的書籤（bookmarks）中的”Allowed Sites”會顯示所有你容許進入的網頁。這樣，即使你的孩子獲得一個新網址，或網站連結到外面其他的網頁時也不能進入，防止了誤闖有害網站的情況。

不適合孩子的網頁

  • google或任何搜尋器：雖然以上設定防止了在沒有密碼下進入任何其他的網站，但搜尋器是最容易接觸不良圖片的途徑，所以還是不設定為妙。（即使你已經設定最安全的搜索，這個設定孩子也可隨時改動，而且這功能也會有漏網之魚）。 容許孩子在搜尋器中的其他網站亂闖，就如讓他們在品流複雜的社區亂逛。建議有需要搜尋就在家長在場的情況下以家長的電腦搜尋吧。
  • youtube或相似的影片網站：孩子最容易在這裡接觸到不良的資訊或影片。
  • 社交網站/圖片分享：Facebook/Instagram/Twitter/Snapchat/Pinterest/Tumblr等等：大量有害兒童的資訊或網上欺凌的內容。雖然Facebook現在容許13歲或以上人士使用，筆者認為16歲或以上才好。當然父母應當教導建立關係該是面對面和真人多於只透過社交媒體。

對年齡成熟的孩子（筆者個人認為至少為中四或以上）可個別作出寬限，但也要讓他們知道家長關心他們上什麼網站（他們也要知道透過這監護設定父母也能知道），提醒他們那些不良內容的禍害。

總結

iOS 12提供了功能強大而免費的家長監護功能，家長該好好利用以保護孩子免得誤闖不良網頁或沉迷使用電子產品。但最重要也是對孩子的教育和溝通，而不是只是設下不同的限制。其實即使是家長也可以利用這工具去以身作則，不要沉迷使用電子產品或保護自己免得誤闖不良網站。

相關文章：
– 如何讓孩子安全地使用電腦（一)
– 如何讓孩子安全地使用電腦（二）
– 如何讓孩子安全地使用電腦（三）– OurPact 4.x介紹 
– 如何讓孩子安全地使用電腦（四) – 如何善用YouTube資源